Alimentazione

Tornare in forma con le tisane sgonfianti: 3 utilissimi rimedi naturali

Molto utili per perdere liquidi

Redazione 18 gennaio 2023 10:42

Gennaio è sinonimo di nuovo inizio e rinnovate intenzioni. Quanti dopo le abbuffate natalizie, stilando la classica lista degli obiettivi per il nuovo anno, hanno messo in cima quello di essere in forma per la prossima estate? Il momento per rimettersi in carreggiata è quindi arrivato e il gonfiore addominale va smaltito. Qui di seguito vedremo alcuni rimedi naturali come le spezie, davvero molto utili per perdere liquidi e rimettersi in forma.

1) Semi di finocchio

Per contrastare il gonfiore e la pesantezza addominale possiamo utilizzare i semi di finocchio. Questi sono molto conosciuti per le loro capacità digestive. Si tratta di una spezia che possiede grandi proprietà diuretiche, antinfiammatorie, antiossidanti e sgonfianti.

Per sgonfiarvi e purificarvi potete prepararvi una bella tisana:

fate bollire in un pentolino un po' di acqua
versate un cucchiaio di semi di finocchio
lasciate in infusione per cinque minuti circa
bevetela ancora calda

Beneficerete di un grande sollievo a livello addominale e favorirete la digestione.

2) Cannella

Sono moltissime le proprietà digestive della cannella, una spezia che è particolarmente utile:

per la sua capacità di regolare il transito intestinale
per ridurre il gonfiore addominale
per eliminare i gas causa di meteorismo
Per aiutarvi nella digestione sono particolarmente efficaci una tisana o un decotto alla cannella

3) Zenzero

Lo zenzero ha moltissime proprietà, tali da definirlo un vero e proprio antibiotico naturale: